Спортсмен и актёр Сергей Бадюк: биография, дети, фото
Если захочется увидеть былинного богатыря перед собой вживую, не надо ждать изобретения машины времени. Достаточно заглянуть на одну из субботних тренировок на московском открытом воздухе, которую проводит дородный, спортивный человек с пробивающейся сединой в волосах и окладистой бороде.
Время и место тренировок меняется, но поклонники всегда знают, где и когда найти учителя. Ведь это – знаменитый Сергей Бадюк. Неизменный проповедник здорового образа жизни и неутомимый мотиватор занятий развивающей физкультурой, он вдохновляет многих на борьбу с ленью и работой над собой не ради громких побед, а ради гармонии и воспитания духа.
Главные сведения из биографии:
- Полное имя: Бадюк Сергей Николаевич;
- Родился: 03 июля, год – 1970, с. Гибаловка, Винницкая область, Украина;
- Параметры: 190 см, 60 кг – в юности, 110-150 кг в течение жизни, рабочий вес и вес на 2018 год – 122 кг;
- Образование: Высшая школа КГБ СССР (ФСБ) в 1995-ом, Финансовая Академия при Правительстве РФ, 1998 год, Чикагский университет по курсу Высшего менеджмента, 2004 год;
- Звания: 5 дан каратэ-кекусинкай, 6 дан кои-каратэ, 8 дан каратэ-будокай, Мастер спорта по рукопашному бою, гиревому спорту, тхэквондо, жиму лежа, мастер спорта международного класса и троекратный чемпион мира по армлифтингу, призер чемпионатов по каратэ-киокусинкай, обладатель Гран-при международного турнира «Яростный кулак» по каратэ-тамэшивари;
- Семья: жена, родители, двое детей и собака;
- Занятие жизни: нести людям знание о позитиве, силе, здоровом теле и духе;
- Хобби: оружие.
Детство в селе
В укромном месте в низовьях речки с веселым названием Мурашка лежит маленькое украинское село Гибаловка, место, когда-то обожженное немецкой оккупацией, но выжившее и процветающее поныне.
Именно там, в семье советского сотрудника милиции и учительницы английского языка родился мальчик Сережа, единственный сын. Детство у Сережи было трудовое, но счастливое.
Хорошие родители, уделявшие сыну много внимания, большая, дружная родня, круг друзей.
На фото Сергей Бадюк в детстве с родителями.
Время пролетало между заботами по дому, помощью по хозяйству и учебой. Сергей, как положено добропорядочному селянину, рано включился в физический труд.
Колол дрова, работал на току, где перевеивал тонны зерна, ухаживал за домашними бычками, много помогал родным, бабушкам, у которых тоже было много дел.
По признанию знаменитого спортсмена, именно тогда он заложил первые основы к будущей работе с телом – постоянная нагрузка мощно развила его спину и руки.
Каратэ-до – путь воина
Всему свое время, и в 15 лет юноша стал больше смотреть по сторонам, чаще исчезать на улице. Умный отец сразу понял, чем это грозит, и взял сына под контроль. Смастерил ему турник, прочел лекцию о пользе спорта.
Серега словам отца внял, самостоятельно собрал нужный инвентарь, стал тренироваться, и это ему вдруг понравилось.
Но вот беда, простое накачивание мышц не спасло его в схватке с местным соперником, который подкараулил парня в самый неподходящий момент и накостылял ему от души.
Мама и Папа Сергея Бадюка. Фото Инстаграм sergei_badyuk.
С этого момента Сергей решил, что вместе с сильным телом, он должен еще уметь драться. Сельская местность полнится слухами, учитель нашелся быстро. Сначала дядя Юра не хотел брать ученика, но помог папа Николай Сазонович, и сегодня Сергей Бадюк не представляет, кем бы он был без своего тренера по каратэ Юрия Михайловича Федоришена.
Матчасть ученик зубрил по собственноручно переведенной книге японского мастера Масутацу Ояма об основах каратэ.
Конечно, мама сделала бы перевод намного быстрее, но настоящий преподаватель заинтересован в развитии подопечных, поэтому сыну было предложено освоить книгу самому.
Труд не прошел зря, чемпион ныне отлично общается на английском с любыми иноземцами. Каратэ же стало делом всей жизни упорного гибальчанина.
От армии до звезды
Службу в армии Сергей Николаевич добросовестно прошел от А до Я. Служил в спецназе ГРУ ГШ, что неудивительно. Ведь к моменту призыва 18-летний Бадюк уже был кандидатом в мастера спорта СССР по гирям, а при росте 189 см весил живых 90 кг.
За время службы боец нарастил еще 12 килограмм мышц и получил МС, попутно проявив немалые умственные способности (к слову, школу закончил с золотом) плюс высокую дисциплину.
Все это приметили большие люди из Высшей школы КГБ, пригласили попытать счастья на отборе.
“Юность в сапогах”…
Бадюк согласился, жесточайший отбор прошел, школу благополучно окончил. И даже 2 года отработал кадровым офицером ФСБ. К сожалению, дальше служба не заладилась.
Мастер боевых искусств обмолвился как-то, что вопрос был в заработке.
Однако высокому званию офицера остался верен до конца – ни в одном интервью или репортаже нельзя выудить ни малейшей информации от чемпиона о структуре главной госслужбы страны. Секреты любопытным он не разбалтывает.
После ФСБ пришла пора попробовать себя на гражданке. Бывший военный привык все делать основательно, поэтому первым делом был окончен гражданский университет по направлению финансов. И только потом Сергей приступил к новой жизни. Работы хватало – шли лихие кризисные годы, предприятия нуждались в реформировании, реструктуризации, оживлении.
С 1998 по 2008 год пауэрлифтер исправно отработал, поднимая из пепла разодранные компании Зауралья и Сибири.
Нефтяные заводы Ухты, Оренбургская нефтедобыча, крупные концерны «Эконорд», «Промсвязькапитал», «Запсибгазпром» – неполный список предприятий, где представительный Бадюк успешно занимался работой от замначальника отделения до гендиректора.
Однако сердце воина стремилось к другому. На протяжении всего этого времени он, не прекращая, занимался своим любимым спортом, сколько мог.
В 2002 году получил приглашение консультировать и ставить бои для кинокартины «Антикиллер», в 2007 получил серьезную роль в фильме «Савва Морозов». Бизнес стал постепенно отнимать здоровье, зато общественная жизнь приносила истинное удовольствие.
В 2008 году спортсмен оставил бесцельное зарабатывание денег в компаниях и полностью посвятил себя спорту и людям. Слава о нем уже гремела среди знатоков дела.
Жизнь на виду
Судьбоносное решение оказалось самым правильным в жизни единоборца. Отныне за что бы ни брался харизматичный, колоритный богатырь, все удавалось еще лучше.
За несколько лет из бизнесмена родился популярнейший актер, титулованный мастер боевых искусств каратэ, трехкратный чемпион мира по армлифтингу (2011, 2012, 2013 гг.
), а затем президент Мировой Профлиги Армлифтинга, популярнейший видеоблогер, эксперт по тайскому боксу, гуру уличной физкультуры, тренер, независимый журналист.
При этом Сергей Николаевич никогда не перестает учиться – он постоянно изучает новые виды единоборств, восточные практики. Комбинирует разные течения, пытаясь вывести формулу идеального здоровья. В его активе йога, тескао, тайцзы цигун. Для истинно увлеченного человека нет пределов познания совершенства.
Instagram sergei_badyuk.
С 2013 года открыты регулярные физкультурные тренинги «Бадюк–Фест» в разных городах. Фестиваль охватывает тему семейного отдыха, здорового образа жизни, спорта, вход туда свободный. С 2010 года на Youtube выходят личные бадюковские каналы SBadyuk (или «ФизКульт»), с 2015-го – «Мужские игрушки».
На первый хозяин выкладывает лично снятые интереснейшие циклы передач о боксе в Тайланде, мастерах единоборств в России и СНГ, видеозаписи уличных тренировок, профессиональные видеометодики. Второй посвящен любимому хобби мастера – оружию всех видов и мастей, его истории, созданию и использованию.
Кстати, уличные тренировки – особенно яркая сторона жизни спортсмена.
Если есть специальная площадка с хорошим инвентарем, мастер боевых искусств России без гонора придет туда в свободное время и проведет совместную тренировку со всеми желающими, пришедшими специально или оказавшимися рядом.
Многие такие площадки Бадюк курировал лично по разным городам России и родной Украины. Расписание тренировок выкладывается либо на личном сайте учителя, либо на его страничке в Инстаграме, приняты будут все.
Кинофильмы
После участия в «Савве Морозове» кинокарьера мускулистого красивого актера не останавливается ни на минуту. На момент написания статьи уже вышло порядка 30 фильмов с главными и вторыми ролями Николаевича, как ласково зовут его поклонники.
Кадр из фильма “Кремень”.
Самые запоминающиеся из них:
– «Антикиллер-3», 2009;
– «Мустанг», 2009;
– «Мамы», 2012;
– «Соловей-разбойник», 2012;
– «Бригада: Наследник», 2012;
– «Дед Мороз. Битва магов», 2016;
– «Гоголь. Начало», 2017.
На очереди новые роли. Как насчет четвертых «Неудержимых»?
Частная жизнь и остальные увлечения
Сергей Бадюк счастливо женат на уроженке курортного города Запорожской области, супруги растят двух необыкновенных сыновей. Старший, Артем, был рожден в 2001 году, младший – Остап, на 3 года младше брата. Любимая жена держит собственный йога-центр, один из лучших в Москве. Отпуск семья отдает Тайланду.
У удивительных супругов и удивительные дети – оба сына увлечены греко-римской борьбой, каратэ, боксом, тескао, демонстрируя, при этом, неординарное мышление. Например, один из сыновей, по словам отца, ценитель Малевича. И это в 17 лет. Оба мальчика отлично учатся.
Мастер бережно охраняет личную жизнь, но, все же, еще одного члена семьи скрыть он не смог. Это маленький бульдожек Казимир, которого семейство нежно и открыто обожает.
На фото Сергей Бадюк с сыновьями.
Спортсмен безумно любит своих мать и отца, которые находятся в добром здравии. Сын не оставляет родителей ни на минуту, делая все для их светлой жизни. В его Инстаграме много посвящений маме, папе, сыновьям.
В свободное время актер, общественный деятель и звезда скромно работает звонарем Храма Христа Спасителя. В конце 2017 года вышла его книга «Шанти практика». Также автор руководит «Шанти-студией», а страждущих консультирует по юридическим вопросам бизнеса. Недавно освещал события в Сирии прямо с места. Всех дел этого человека просто не пересчесть.
Самые последние новости
Только что, к 23 февраля, вышел авторский фильм спортсмена о герое России Александре Головашкине. А сегодня Сергей Бадюк занят в новом, интересном проекте – он приглашенный тренер реалити-шоу «Взвешенные и счастливые». Работа будет продолжаться весь 2018 год, а там… Новые дали, новые высоты и новые свершения на пути познания истины, жизни и себя.
Источник: https://stars-biography.ru/sergej-badyuk/
Сергей Бадюк: биография и фото
Сергей Бадюк – знаменитый шоумен, актер, спортсмен и бизнесмен родом из Украины. В прошлом он – сотрудник ФСБ и бывший преподаватель в академии ФСБ. На сегодняшний день ему 48 лет, и он женат. Рост этого мужчины составляет 189 см. По знаку зодиака Сергей Рак.
Родился наш герой летом 1970 года в селе Гибаловка (Украина). Папа маленького Сергея был сотрудником полиции, а мама учителем английского. В детском саду мальчик был спокойным и стеснительным ребенком. Воспитатели всегда ставили его в пример остальным ребятам.
Родители Сергея Бадюка воспитывали сына в строгости и никогда не баловали. По мнению отца, это было лучшим способом воспитать в нем настоящего мужчину.
Дальнейшая судьба Бадюка
В школьные годы парень был отличником, он никогда не прогуливал уроки и всегда приносил в дневнике 4 и 5. В 9 классе Сергей принимает решение заняться спортом. Папа поддержал стремление сына, и купил ему в качестве подарка книгу по атлетической гимнастике. Именно с нее юноша начинал занятия.
Первую гирю юный Сергей Бадюк взял взаймы у бабушки. Вес 16 кг она использовала как гнет во время приготовления солений на зиму.
Мама по выходным заставляла сына заниматься английским. Он противился, но понимал, что ему это может пригодиться в дальнейшем. Поэтому парень начинал с перевода спортивных фраз на иностранный язык. Затем Сергей Бадюк длительное время занимался у знаменитого Юрия Федоришина. Именно этот человек привил юноше интерес к каратэ.
Военная служба
В 1988 году парень получил повестку и сразу после получения школьного аттестата отправился на службу и попал в отряд специального назначения Генерального штаба СССР.
Парень всегда выделялся на фоне сверстников своей спортивной фигурой и ростом 189 см. За время службы он окончил школу КГБ.
В 1990 году, вернувшись домой, Сергей прошел отбор в юридический вуз, где решил получить соответственное образование. Параллельно с учебой он углубленно изучал английский язык.
Работа
В 1995 году Бадюк получил диплом о высшем образовании и поступил в Академию финансов РФ. В период с 2002 по 2004 год он находился на прослушивании ряда лекций на финансовую тематику в Чикаго. После военной службы Сергей сменил множество организаций, где в основном, он занимал высокие должности.
Одним из последних предприятий, где работал Бадюк, был «Запсибгазпром». Там он больше двух лет проработал генеральным директором. В 2008 году он уволился, и спустя некоторое время этому мужчине приписали криминальную жизнь в прошлом.
Бадюк однажды в своем интервью сам сознался в том, что он стал одним из главных героев статьи израильских журналистов, которые создали документальный проект «Воры в законе».
Именно тогда фото Сергея Бадюка можно было встретить во многих известных изданиях, которые сыпали в его сторону не самые лучшие слова.
Спорт в жизни Сергея
В период работы мужчина постоянно занимался спортом. Он изобретал новые и совершенствовал уже имеющиеся навыки боя. Будучи юным спортсменом, парень был награжден званием мастера спорта в области подъемов тяжелых гирь.
Также немалых высот Сергей достиг в каратэ. Это дало ему возможность в дальнейшем стать преподавателем в учебном заведении ФСБ.
Работа на ТВ
Всесторонне развитый мужчина решил, что на этом останавливаться ему не стоит. Так, он принял решение попробовать свои силы на телевидении в роли ведущего. Впервые он появился на экранах на передаче о здоровье, которая называлась «Здоровые люди» и «День с Бадюком». Эти проекты транслировались одновременно на нескольких телеканалах.
В 2013 году Сергей организовал съезд «Бадюк Фест», целью которого стала пропаганда здорового образа жизни и совместного с семьей активного отдыха.
Фильмы
Дебют Бадюка в кино состоялся в 2004 году. Однако тогда он не появился на экранах в качестве актера, он был за кулисами. Создатели картины «Антикиллер-2» попросили его поставить несколько трюков и боевых моментов в киноленте. Эта работа так увлекала мужчину, что он решил посвятить кинематографу все свободное время.
В 2007 году впервые вышел в свет фильм «Савва Морозов», где Сергей сыграл роль Тихона.
В 2011 году начинающий актер получил приглашение от режиссера всем известного сериала «Интерны». Там он перевоплотился в старого друга одного из главных героев Быкова. В том же 2011 году Сергей сыграл в многосерийной картине, которая создавалась специально для российского канала НТВ.
В 2012 году Сергей стал стремительно расти как актер, число его поклонников также росло. Режиссеры стали чаще приглашать его на съемки. За этот год Сергей Бадюк пополнил свою фильмографию 7 работами. Среди них были картины фантастического жанра, романтические мелодрамы и боевики.
Спустя год Сергей получил предложение сняться в фильме «Лабиринты любви». Сюжет этой картина посвящен знакомствам в Сети. Параллельно с этим актер работает в проекте «Родина».
После этого поступило предложение сняться в картине «Семейная трагедия». Сергей Бадюк, конечно же, дал согласие. По сценарию этой картины он должен был воплотить образ отрицательного персонажа, который сыграл важную роль в горе семейства Ивановых.
Кинокритики и зрители достойно оценили эту работу. После выхода в свет этой картины она за считанные дни стала одной из самых просматриваемых в фильмографии актера. Сам Сергей Бадюк «Семейную трагедию» также считает одной из лучших картин с его участием.
В 2010 году Сергей организовал собственную студию, где записывал фильмы и выкладывал их в ютуб. Параллельно Сергей выпускает в свет проекты «Страна боксеров» и «Страна героев».
Фото Сергея Бадюка с его командой сегодня нередко можно встретить в известных изданиях.
Он не любит позировать на камеру и давать интервью, но с пониманием относится к работе журналистов, и иногда выходит с ними на контакт.
Фильмография
- 2007 – «Савва Морозов»;
- 2009 – «Антикиллер Д. К. Любовь без памяти»
- 2011 – «Терминал»;
- 2011 – «Интерны»;
- 2012 – «Соловей-разбойник»;
- 2012 – «Бригада. Наследник»;
- 2013 – «Шанти»;
- 2015 – «Лабиринты любви»;
- 2016 – «Дед Мороз. Битва магов»;
- 2017 – «Гоголь. Начало».
Личная жизнь Сергея Бадюка
На сегодняшний день Сергей женат. О своей супруге он рассказывает неохотно, однако от любопытных папарацци тяжело что-либо скрыть.
Так, о жене Бадюка известно лишь то, что она также увлекается спортом и недавно открыла центр йоги в столице России, который очень популярен не только среди обычных людей, но и среди звезд шоу-бизнеса. Спонсором этого проекта стал муж.
На странице известной российской исполнительницы Сати Казановой, есть фото занятий в знаменитом йога-центре в Москве.
Любимая жена Сергея Бадюка покорила сердце мужа не сразу. Они были знакомы еще со времен студенчества. О подробностях развития их отношений ни один из супругов не делится.
В семье растет два сына. Оба они с раннего детства увлекаются спортом. “Еще бы, – смеется Сергей в одном из своих интервью. – Даже если бы я не был спортсменом, я бы сделал все возможное, чтобы мои сыновья занимались каким-то видом единоборств. Настоящий мужчина должен уметь постоять за себя и своих близких.” Для Сергея Бадюка семья – самое ценное.
Он ведет активную страницу в “Инстаграме” и регулярно выкладывает снимки с детьми, которые уже далеко не похожи на маленьких ребятишек. Сыновья Сергея – его гордость и сила. Они часто занимаются втроем в спортзале и любят уехать куда-нибудь на природу с палатками на неделю, где можно порыбачить, сварить уху на костре и поговорить о жизни.
Начиная с 2016 года, Сергей задумался о карьере политика и выдвинул свою кандидатуру на депутатских выборах от партии «Родина». В 2017 году Бадюк уехал в Сирию, где с 2014 года продолжаются военные действия.
В том же году он выпустил в свет ряд авторских телепередач, которые транслировались по многим каналам России. Главной их тематикой стали мужские хобби и увлечения.
В 2017 году в биографии Сергея Бадюка появилась новая графа: писатель. Он выпустил свою книгу, которую назвал «Шанти практика». Затем он получил роль в исторической киноленте, над которой работает до сих пор. В одном из последних интервью мужчина признался, что вскоре порадует своих поклонников еще одним интересным проектом. О чем шла речь, пока не известно.
Источник: https://www.nastroy.net/post/sergey-badyuk-biografiya-i-foto
Сергей Бадюк – тренировки и питание бывшего спецназовца
Сергей Бадюк – популярный спортсмен, каратист, тренер и киноактер. Сергей успевает совмещать съемки в фильмах и телешоу, интервью с выступлениями на семинарах и мастер-классах. Атлет активно занимается общественной деятельностью и популяризирует спорт и боевые искусства. Бадюк любит тренироваться на улице и старается собственным примером вдохновить молодое поколение на ЗОЖ.
Общие данные
» Полное имя: Бадюк Сергей Николаевич (Sergey Badyuk)
» Дата рождения: 03.07.1970 года
» Возраст: 48 лет
» Знак Зодиака: Рак
» Место рождения: с. Гибаловка, Винницкая обл., Украина
» Место проживания: Москва, Россия
» Деятельность: атлет, актер, ведущий ток-шоу и предпрениматель
Антропометрические параметры
» Параметр роста: 189 см
» Вес тела: 110 кг
» Рабочий вес: 122 кг
Титулы
» МС СССР по гиревому спорту и таэквондо;
» МС международного класса по армлифтингу;
» многократный чемпион мира по армлифтингу;
» МС по жиму лежа;
» обладатель 6-го дана по каратэ Киокусинкай Будокайкан и 5-го дана IKO.
Краткая биография: Детство и юность
Знаменитый богатырь родился в с. Гибаловка, Винницкой области в Украине в семье милиционера и школьного преподавателя. В возрасте 15 лет Бадюк всерьез занялся боевыми искусствами, чтобы иметь возможность защитить себя от нападок хулиганов.
Путеводителем в спортивную жизнь для Сергея стала книга «Атлетическая гимнастика». А первым спортивным снарядом для подростка стала 16-кг гиря, которую атлет выменял у бабушки на камень. Через некоторое время Бадюк с разрешения отца начал брать уроки карате под руководством тренера Федоришина Брия Михайловича. В СССР занятия восточными боевыми искусствами было карались лишением свободы.
Военная служба, армия
После окончания старшей школы, Сергея Бадюка призвали на армейскую службу в войсках СССР. Парень был худой и весил всего около 64 кг при росте 190 см.
Чтобы набрать массу, Сергей приседал, тягал железо, отжимался и подтягивался. Атлет получил назначение в спецназ.
В армии спортсмену удалось еще лучше развить и прокачать свое тело благодаря занятиям по боевой подготовке, бегу, рукопашному бою, силовым упражнениям и военно-десантной подготовке.
Бадюк дважды получал звание «Лучшего разведчика», побеждая в местных конкурсах. Ответственный, спортивный и умный парень получил хорошие рекомендации и привлек внимание представителя высшей школы КГБ. В возрасте 20ьлет Сергей поступил в ВШ КГБ на контрразведывательный факультет. Через пять лет после выпуска, Байдюк решает продолжить службу в органах.
Зрелые годы
Сергей Бадюк имеет глубокие и обширные знания в сфере экономики и финансов. В 21 года боец поступил на факультет финансового управления в Финансовую академию, в в 2000-х годах обучался в университете в Чикаго. Атлет получил степень Магистра делового администрирования.
Бадюк часто ведет мастер-классы и семинары, посвященные спорту и ЗОЖ. Атлет выступает с мотивационными речами. В собственной фитнес-студии Бадюк проводит занятия по восточным боевым искусствам.
Личная жизнь:жена, дети
Свою личную жизнь боец не выставляет напоказ. Известно, что жена Сергея Бадюка родилась на Востоке Украины в Запорожской области. Пара воспитывает двоих сыновей. Спортсмен лично тренирует своих детей, занимаясь карате, греко-римской борьбой, муай-тай, плаваньем и другими видами спорта. Жена Бадюка курирует стдуию йоги.
Принципы питания
Сергей Бадюк придерживается принципов рационального питания, что позволяет спортсмену сохранять здоровье и энергию. Кратность приемов пищи зависит от чувства голода – как только захотелось поесть, атлет тут же перекусывает.
В среднем в день у Сергея 3-4 основных приема пищи и 3-4 протеиновых коктейля. В качестве быстрого перекуса идеальными считаются яблоки, огурцы и помидоры.
Часто вечером спортсмен готовит протеиновый коктейль, который выпивает ночью (так называемый нулевой прием пищи).
Основу рациона составляет куриное мясо, рис, творог, молоко и различные каши. После тренировки Сергей предпочитает обильно поесть, чтобы восстановить энергию. Борщ или бульон с мясом, 6-8 вареных яиц – идеальный вариант обеда. На ночь атлет предпочитает салат из овощей, много фркутов.
Алкоголь и сахара Сергей практически исключает из рациона. Если хочется сладкого, можно съесть сухофруктов или выпить чаю с медом. Раз в неделю Бадюк устраивает чит-милы и позволяет себе кусочек торта или чиз-кейка.
Тренировки
Силовые нагрузки в жизни Серегя Бадюка присутствовали с раннего детства: жизнь в селе вынуждала часто рубить дрова, работать в огороде, перетаскивать камни. Активно заниматься спортом Сергей начал в возрасте 15 лет, когда увлекся карате. Тренер жил в соседнем селе, поэтому мальчика ездил по 15 км в одну сторону.
Бадюк три года посвятил боксу, занимаясь под руководством Зофера Мустафовича Хусяйнова. Кроме того, Сергей Коростов тренировал Сергея по дзюдо. Атлет также освоил технику цигун и тайцзицюань.
Всестороння подготовка спортсмена позволяет ему проводить семинары и мастер-классы по восточным единоборствам в собственной студии в Москве, а также в различных городах России.
Бадюк не придерживается единой программы тренировок. Тип занятий подбирается исходя из личных предпочтений и возможностей. Кратность занятий – 5-6 раз в неделю. Количество подходов: 3-4 сета по 10-12 повторений. Базовые упражнения программы – жим, приседания и тяга. Любая тренировка начинается с разминки. Сергей Бадюк предпочитает 3-5 подходов подтягиваний и 3 сета отжиманий.
Список любимых упражнений для набора массы
1. Жим штанги лежа широким хватом
2. Жим штанги в Смите сидя
3. Разводка гантелей лежа
4. Подъем гантелей перед собой
5. Скрестная тяга на блоке
6. Разгибание ног в тренажере сидя
7. Становая тяга
8. Тяга блока к груди
9. Тяга блока в сторону
10. Подтягивания с широкой постановкой рук
С возрастом Сергей Бадюк осознанно отказался от больших рабочих весов, но сделал упор на гибкость, практикуя цигун, тайцзи и боевые искусства.
Благодаря гимнастике, растяжка атлета значительно улучшилась и ему удалось в возрасте 34 лет сесть на шпагат.
Из-за того, что Сергей поправился и был толстый, он перешел из категории бодибилдеров в менс физик и начал заниматься под руководством Дениса Гусева. Процент жира удалось сбросить с 22% до 8,5%, кроме того, Сергей со 123 кг до 110.
Тренировки по программе менс физик предполагают создание правильных пропорций и эстетики тела. Делается акцент на плечи и дельты и икроножные мышцы.
Пример тренировочной программы:
Грудь и трицепс
1. Жим штанги узким хватом
2. Тяга в ХаммереСведение рук в тренажере бабочка
3. Отжимания на брусьях
4. Французский жим
Спица и бицепс
1. Тяга штанги к поясу
2. Подъем штанги на бицепс
3. Подтягивания широким хватом
4. Тяга в Хаммере обратным хватом
5. Шраги стоя
Плечи и икры
1. Армейский жим
2. Жим штанги из-за головы
3. Разводка гантелей в стороны
4. Румынская тяга
5. Жим ногами
6. Подъем на носки стоя
7. Приседания со штангой
Фото Сергей Бадюк
Видео Сергей Бадюк
» В 2013 году состоялось первое мероприятие «Бадюк Фест», которое направлено на популяризацию культуры спорта, ЗОЖ и семейного отдыха.
» Бадюк возглавляет Федерацию многоповторного жима лежа и и Профессиональную лигу армлифтинга.
» Ролики видеостудии Бадюка «Шанти продакшн» можно посмотреть в открытом доступе на YouTube.
» Первым фильмом, где атлет ставил сцены ножевых боев, стала лента «Антикиллер-2».
» Спорсмен числится звонарем в московском Храме Христа Спасителя, который обязан звонить в колокола при богослужениях.
» Являясь попечителем федерации воздушно-силовой атлетики, спортсмен всячески содействует и финансирует обустройству спортплощадок для детей.
» Тело бойца украшают армейские наколки, а также татуировки, посвященные восточным практикам и боевым искусствам. Различные изображения покрывают спину, плечи и предплечья атлета.
Творчество
Впервые на голубых экранах Сергей Бадюк появился в биографической драме «Савва Морозов». До участия в киносъемках мыльной оперы, спортсмен консульировал каскадеров и ставил трюки. Крупными работами для Сергея стали кинокартины «Антикиллер Д.К: Любовь без памяти», «Терминал» и комедия «Две дамы в Амстердаме». Бадюк снялся в известном телесериале о жизни молодых врачей – «Инетрны».
Знаковым годом для Бадюка стал 2012, когда на киноэкраны выпустили 5 картин с участие атлета. В числе работ спортсмена: «8 Марта», «Кремень», «Соловей-райзбойник», «Бригада. Наследник» и «Забава». Эпизодические роли Сергей также получил в ленте «Тайный город», «Каждый 88», «Третий поединок», «Дед Мороз. Битва магов», «Attrition», «Гоголь. Вий» «Родина», «Коловрат» и «Помню, не помню».
Авторская телепрограмма спортсмена «День с Бадюком» посвящена обустройству тренажерных и фитнес-залов в мире. А также Сергей проводил показательные занятия со звездами, желая популяризовать среди россиян мировую культуру спорта.
Была запущена серия роликов про высокие технологии и оружейную культуру под названием «Мужские игрушки» (2015).
А также атлет является ведущим телепрограммы «Следующий уровень», где рассказывается о современных технических новинках и прорывах.
С декабря 2017 года Бадюк возглавляет канал «Точка отрыва», который освещает различные спортмероприятия и увлечения. С 2018 года Бадюк участует в телешоу «Взвешенные и счастливые» в качестве тренера.
Сергей Бадюк опубликовал руководство «Шанти Практика» с рекомендациями по ЗОЖ. Атлет работал военкором в Сирии в в 2017 году.
Источник: http://force-man.ru/trenirovki/programmy-trenirovok-i-rekomendacii/295-sergey-badyuk-trenirovki-i-pitanie-byvshego-specnazovca.html
Сергей Бадюк: биография, фото и видео, рост и вес
Кто из нас не знает, кто такой Сергей Бадюк? Его лицо мелькает на экранах страны, его приглашают на съемки фильмов, он занимается спортом, видео с его участием на различных сайтах – это мотивация молодежи к спорту и здоровому образу жизни.
Удивительно, что при всем при этом Сергей остался скромным человеком, каким и был 20 лет назад, когда был рядовым спецназа ГРУ.
Содержание
- 1 Интересные факты из биографии
- 2 Видео
- 3 Фото
Интересные факты из биографии
Рост 189 см Вес 110-140 кг
3 июля 1970 года, в теплый летний день, в небольшой деревушке Винницкой области в семье простой учительницы и милиционера родился мальчик. Сергей рос крепким ребенком – мало болел, всегда был готов прийти на помощь окружающим.
Особенно он стремился помочь бабушке, которая жила в деревне. Сережа колол дрова, много работал по хозяйству, носил воду, и на любую просьбу откликался добром.
Сам он отзывается о своем детстве, как о светлом времени простого советского ребенка – «я, как и все, носил пионерский галстук, хорошо учился и много помогал физически».
В юности, когда только в прокат стали выходить фильмы о доблестных мужчинах в синих беретах, Бадюк загорелся идеей служить в ВДВ. Его всегда восхищали и привлекали мужество, сила и отвага бойцов.
Самому же заинтересоваться боевыми искусствами Сергею пришлось в 15 лет, после небольшой стычки на улице, на которой ему «посчастливилось» получить от хулиганов. С помощью папы он нашел книгу «Атлетическая гимнастика», у бабушки хитростью вымолил гирю, с помощью которой та квасила капусту в бочках, и стал усиленно заниматься.
Сложно представить себе более целеустремленного человека, чем Сергей! Превосходя сложности, он находил книги по каратэ, испытывал трудности с переводом, но добивался своего – проникал все глубже и глубже в познания этого искусства. Первым его тренером стал Федоришин Юрий Михайлович, о котором Бадюк отзывается тепло до сих пор.
В 18 лет пришло время служить в армии, и Сергей, по его словам, «всю плешь проел военкому, все уговаривал направить меня в воздушный десант». Мечта его сбылась – Бадюк стал служить в спецназе ГРУ. Именно там пришло осознание того, что важна не только сила, определяющим фактором являются целеустремленность и выносливость.
После службы, в 1990 году, Бадюк Сергей был направлен в высшую школу Комитета Государственной Безопасности ССР для дальнейшей учебы, которую с успехом закончил в 1995 году. Примечательно, что круг интересов Сергея не уменьшился, а наоборот возрос – каратэ, рукопашный бой, бокс, пауэрлифтинг и это далеко не все интересы этого удивительного человека!
В жизни мало просто увлекаться чем-либо, нужно уметь достигать высот, уметь перебороть себя и свою лень, и Сережа яркий этому пример. Этот улыбчивый человек является мастером спорта по жиму лежа, гирям, рукопашному бою, тхэквондо, а также, мастером боевых искусств России.
За годы своей жизни, Бадюк Сергей Николаевич успел попробовать много нового, и добиться определенных высот. Вы знали, например, что этот сильный мужественный человек является действующим звонарем Храма Христа Спасителя в Москве?
Как уже упоминалось выше, у Бадюка за спиной множество кинокартин, часть из которых хотелось бы перечислить:
- «Пурпурные облака» (2007 г.);
- «Антикиллер – 3» (2009 г.);
- Сериал «Терминал» (2010 г.);
- «Мамы» (2012 г.);
- «Кремень» (2012 г.)
- «Бригада: Наследник» (2012 г.)
- «Соловей разбойник»
Подумать только, еще так много времени впереди, а за спиной уже такая проделанная колоссальная работа! Примечательно, что Бадюк не стал зазнавшейся звездой шоу-бизнеса, он охотно дает интервью, если вы подойдете к нему на улице – обрадуется, с удовольствием сфотографируется с вами и даст парочку дельных советов. Именно таких людей – веселых, добрых и отзывчивых не хватает у нас на экране, и очень хорошо, что Сергей и тут выступает примером для подражания.
Очень отрадно осознавать, что не перевелись еще богатыри на земле Русской. Пусть и дальше наша страна славится сильными, упорными и мужественными людьми, умеющими мечтать и достигать своих целей, такими, как Сергей Бадюк.
Видео
С Бадюком очень много интересных видео и они будут добавляться в отдельные разделы ссылки на которые будут здесь, вот некоторые видео. Одна из частей «Реальной качалки» Михаила Кокляева снята про Сергея: смотрите ее здесь.
Фото
« Зал славы пауэрлифтинга
Источник: http://ZhimLezha.ru/zal-slavyi/sergey-badyuk.php
Сергей Бадюк — биография известного спортсмена
Опубликовано 6 июня 2011 в рубрике Отечественные спортсмены
Многие любители спорта наслышаны о Сергее Бадюке, сейчас это очень популярная личность для средств массовой информации.
Его приглашают сниматься в фильмах, передачах, берут интервью, и при этом он ещё успевает ездить на семинары по регионам и изучать боевые искусства.
Сергей за свою жизнь изучил и изучает огромное количество боевых искусств, название которых большинство из нас (и я в том числе) вряд ли знают. В общей сложности боевыми искусствами Сергей занимается более 30 лет и у него есть чему поучиться.
Родился Сергей 3 июля 1970 года в небольшой деревушке Шаргордского района (Винницкая область, сейчас территория Украины, тогда СССР). Мать работала учительницей математики, а отец был милиционером. В школе по причинам, описанным выше, Сергею приходилось учиться хорошо.
Боевыми искусствами Сергей Бадюк начинает интересоваться в 15 лет, когда в первый раз ему пришлось получить от хулиганов. Для начала Сергей начал изучать книгу под названием «Атлетическая гимнастика» (слово бодибилдинг тогда было под запретом в СССР) и обменял у бабушки гирю, на сходный по весу камень.
Потом на экраны советских кинотеатров вышел фильмы «Пираты ХХ века» и вся страна начала увлекаться каратэ. Поначалу Сергей сам переводил с английского книгу по каратэ, позже в его жизни появился первый тренер — Федоришин Юрий Михайлович.
Причём сначала Юрий Михайлович тренировать юного Сергея не хотел, но после разговора с отцом, который работал в милиции и объяснил, что «Заниматься этим в СССР не законно, но тренировать Сергея можно», — всё изменилось.
Когда Сергею Бадюку исполнилось 18 лет он отправился служить в спецназ, после спецназа ГРУ Сергей закончил Высшую школу КГБ.
За годы своей жизни Сергей успел сняться в кино, самое популярное из которых Антикиллер 3 и поработать генеральным директором в Запсибгазпроме.
Круг его спортивных интересов огромен. Сергей мастер спорта по гирям, жиму лежа, рукопашному бою, имеет 6 дан по каратэ Киокусинкай Будокайкан и 5 дан IKO.
В завершении статьи предлагаю вам посмотреть несколько передач с участием Сергея Бадюка. Все передачи мне лично понравились и я не пожалел потраченного времени. В последнем видео вы сможете увидеть довольно свежее (2012 года) интервью Сергея, в котором он рассказывает о своей биографии, работе на телеканале Россия 2, а так же о воспитании Российской молодежи.
prokachkov.ru
Буду благодарен, если поделитесь этой статьей:
Приглашаю присоединиться к сайту в социальных сетях:
Источник: http://prokachkov.ru/2011/06/06/sergej-badyuk-biografiya-izvestnogo-sportsmena/
Сергей Бадюк
Место рождения:
Винницкая область
Родился в небольшой деревне в Шаргородском районе Винницкой области. Мать работала учительницей английского языка в сельской школе, отец — сотрудником милиции.
Детство прошло замечательно — советское детство советского ребенка. Участвовал во всех парадах, школьных линейках, носил пионерский галстук, хорошо учился, много физически работал. Помогал бабушкам-дедушкам в деревне.
Колол дрова, носил воду, много работал по дому — все как положено.
В 15 лет решил заняться спортом после эксцесса на улице. Надавали по шее, и я решил, что буду сильным, красивым и опасным.
С помощью отца нашел книгу “Атлетическая гимнастика” автора Вислоуцкого. Забрал у бабушки 16-килограмовую гирю, которой она придавливала капусту в бочке, за что имел с ней длительную и обстоятельную беседу. Мы сторговались на том, что я притащу ей большой камень приблизительно того же веса. Я нашел еще какие-то цепи и начал заниматься.
Потом, как у всех советских ребят, появился интерес к карате.
Как раз вышел фильм “Пираты XX века”, начался дикий ажиотаж, появились фотографии плохого качества с людьми в замысловатых позах с прищуренными глазами и черными поясами.
Обладание такой фотографией предполагало, что ты уже опасен. Я набрал их достаточное количество, пытался переводить. Попросил мать, она отказала — дала мне словарь.
Я перевел книгу Масутацу Оямы “This is karate” — это была первая книга на английском языке, которую я прочитал. Я сделал себе книжечку, наклеив эти фотографии в тетрадь и подписав их своим переводом. Она до сих пор сохранилась у меня. Таким образом я выучил английский язык.
Затем в моей жизни появился мой первый тренер по карате — Юрий Михайлович Федоришен. Я начал заниматься у него, и с тех пор спорт стал огромной частью моей жизни.
Служба
Пришло время идти в армию. Служил в ВЧ 65564 — это восьмая отдельная бригада специального назначения главного разведуправления генштаба, тогда еще СССР. У нас с отцом был длительный, обстоятельный разговор.
Он хотел, чтобы я служил поближе к дому, но он вник моим доводам и помог мне попасть в спецназ, за что я ему поныне благодарен. В течение двух лет службы в спецназе я получил первые уроки жизни и понимание того, что такое жизнь.
После службы в армии был направлен на учебу в высшую школу КГБ СССР, в которую я поступил в 1990 и закончил в 1995 году.
Кинокарьера
Многие знали меня как специалиста по рукопашному бою. И как-то пришли ко мне знакомые и обратились с просьбой поставить сцену ножевого боя в фильме “Антикиллер 2”. Я приехал с Юрой Федоришеным на площадку, мы поставили хорошую сцену, которая полностью вошла в фильм. Так я первый раз столкнулся с миром кино.
Там же я познакомился с Сергеем Векслером, который позднее пригласил меня на эпизодическую роль в фильме “Савва Морозов”. Затем пригласили сыграть спецназовца в фильме “Мустанг”. Потом снялся еще в нескольких фильмах и сериалах. Параллельно началась работа на телевидении.
Спорт
Сейчас моя цель — здоровье и развитие в практике боевых искусств, достижение новых уровней практики. Я регулярно тренируюсь.
Занимаюсь пауэрлифтингом и жимом лежа, выступал на соревнованиях, есть результаты, не самые плохие, занимаюсь с отягощениями, йогой, каратэ, цигуном. И все это я рассматриваю уже как практику.
Практику, с которой я нераздельно живу по жизни. Это не есть Сергей Бадюк в спортзале и на улице. Это часть моей жизни.
Источник: http://russia.tv/person/show/person_id/110221
Сергей Бадюк
Чем только не занимался Сергей Бадюк: он служил в спецназе ГРУ, занимался активно спортом, трудился на крупных должностях в нефтяных компаниях, сотрудничал с телевидением, снимался в кино и даже работал звонарем в храме. Сергей не прекратил увлекаться спортом, причем он не только сам тренируется каждый день, но и дает уроки всем желающим.
Особое внимание спортсмен уделяет людям с ограниченными возможностями, для которых создал специальные секции и площадки. Там занимаются также дети с ДЦП, молодые и пожилые люди без рук и ног.
Свою личную жизнь Бадюк тщательно оберегает от вмешательства журналистов и почти ничего не рассказывает о своей жене и детях, однако, не скрывает, что семья — это самое святое для него.
Сергей родился в 1970 году в живописном украинском селе. Его отец служил в милиции, а мама была школьной учительницей. Его детские годы прошли как у большинства мальчишек в то время. С семи лет он увлекался охотой и был очень рад, когда родители подарили ему книгу об охоте, которую он до сих пор хранит.
После окончания школы юноша уехал в Москву, где поступил в Высшую школу КГБ СССР, а затем получил также образование в Финансовой Академии при правительстве РФ. Семь лет он отработал в ФСБ РФ, а потом занимал бизнесом, выступая руководителем в различных нефтяных и газовых компаниях.
Спорт всегда присутствовал в его жизни: Бадюк является мастером цигуна, обладателем восьмого дана карате киокусин-кан будо, а также чемпионом мира по армлифтингу.
Сотрудничество с кинематографом получилось случайно: сначала его пригласили на съемки фильма «Антикиллер-2» в качестве консультанта — постановщика боев, а затем предложили сыграть в ленте «Савва Морозов».
Помимо актерских работ, Сергей был ведущим и автором программ на телеканале «Россия-2».
За свою актерскую карьеру снялся примерно в 20 кинопроектах, среди которых можно отметить такие фильмы, как «Соловей-разбойник», «Кремень», «Мамы», сериал «Тайный город».
На фото Сергей Бадюк в молодости
О личной жизни Бадюка мало что известно. Его жена родом из Бердянска, куда вся семья часто приезжает в отпуск. Супруги воспитывают двух сыновей, которым сейчас 15 и 12 лет. Жена спортсмена разделяет его интересы и поддерживает во всем. Часто Сергея не бывает дома, однако, он находит время, чтобы провести тренировки с сыновьями.
Мальчики несколько раз в неделю занимаются различными видами спорта, такими как каратэ, греко-римская борьба, тайский бокс и плавание. Актер стремится воспитать детей мужественными и сильными, умеющими постоять за себя и, если надо, защитить слабых. Иногда Бадюк применяет в отношении к сыновьям жесткие меры, пуская в ход свой армейский ремень.
Однако, он любит своих детей и считает, что потом они скажут ему спасибо за воспитание.
Путешествуя по разным городам, Сергей не забывает тренироваться, проводя в неделю три кардио-тренировки и столько же силовых и карате. Сейчас при росте 189 см он имеет вес 110 кг, который может колебаться. Кроме спорта, актер также много читает. Очень любит детективы Рекса Стаут, а также книги Богомолова и Пелевина. Уже несколько лет телеведущий коллекционирует японское холодное оружие.
Источник: https://showbiz-life.ru/lichnaya-zhizn-sergeya-badyuka/
Сергей Бадюк – биография и семья тренера, шанти практика и участие в шоу Взвешенные люди
Имя участника: Сергей Бадюк
Возраст (день рождения): 03.07.1970
Город: с. Гибаловка (Украина)
Образование: тренер, актер
Семья: женат, два сына
Нашли неточность?
Сергей Бадюк родился 3 июля 1970 года в селе Гибаловка Винницкой области в Украине. Отец служил в советской милиции, а мать работала учителем иностранного языка.
По мере взросления Сергей не переставал радовать родителей своими успехами. Он хорошо учился в школе, у него было отличное поведение.
В 15 лет он стал интересоваться спортом. Отец решил порадовать сына и купил ему книгу Вислоуцкого «Атлетическая гимнастика», несмотря на то, что в СССР она была запрещена.
Сергей был очень рад подарку, а потому тут же стал заниматься в соответствии с указаниями автора. У бабушки дома он нашел гирю на 16 кг, которая использовалась в качестве гнета для квашеной капусты.
Плюс ко всему, его спортивное увлечение способствовало улучшению знания иностранного языка. Парень лично переводил учебные фразы на фото с английского на русский.
Уже вскоре он стал профессионально заниматься спортом под руководством тренера Ю.М. Федоришена, он же и обучил его азам каратэ.
В 1988 году Сергей Бадюк закончил школу с золотой медалью и пошел служить в армию. Он оказался в восьмой бригаде спецназначения ГРУ Генштаба ВС Союза. Дослужился Бадюк до звания разведчика и стал лучшим на ежегодных армейских соревнованиях.
Сергей поступил учиться в Высшую школу КГБ СССР. В 1990 году парень сдал вступительные экзамены и стал учиться в ВУЗе. Он стал углубленно изучать профильные, юридические и языковые дисциплины.
В 1995 году получил диплом, а еще через 2 года пошел проходить курс повышения квалификации в Финансовой академии при правительстве Российской Федерации. В 2002-2004 году прошел курс лекций «Executive MBA» в университете Чикаго. Вместе с учебой спортсмен совмещал службу в ГРУ и ФСБ РФ.
В 1998 году занялся финансовой деятельностью. В 2008 году Сергей сменил 8 организаций, каждая из них была влиятельной и известной в стране.
К примеру, ОАО «Нефтяная компания Комитэк», ОАО «Ухтинский нефтеперерабатывающий завод», банк «КБ «Андреевский», ДОАО «Этан» (Ухта), ОАО «Оренбургнефть» и пр. На каждой из них Бадюк значился в руководящих должностях.
Последним местом работы было ОАО «Запсибгазпром», являющееся дочерним предприятием «Газпрома». На протяжении 2-х лет он занимал пост генерального директора. В 2008 году решил оставить карьеру менеджера и управленца и заняться исключительно спортом.
Сергей Бадюк совершенствовал свои навыки боя. А на заре карьеры боксера, смог получить почетное звание мастера спорта СССР в гиревом спорте. В карате также имел очень много титулов, а потому стал работать преподавателем в академии ФСБ по спортивным дисциплинам.
В 2000 годах он освоил пауэрлифтинг, армлифтинг, увлекся йогой и цигуном. Его стали приглашать вести передачи о здоровом образе жизни на телевидение. Он был ведущим таких проектов, как «День с Бадюком» и «Здоровые люди» на телеканалах Боец и Россия-2.
На сегодняшний день Сергей Бадюк является мастером спорта сразу по 6 дисциплинам. А с 2013 года занимает пост руководителя и организатора известного фестиваля «Бадюк Фест», основная цель которого пропаганда семейного спортивного отдыха.
В 2004 году состоялся дебют спортсмена в кино. Изначально он лишь ставил трюки и драки для киноленты «Антикиллер-2», но в 2007 году попал в кадр и сыграл роль Тихона в фильме «Савва Морозов».
В 2010 году стал организатором видеостудии под названием «Шанти продакшен», фильмы которые шли в Ютубе на канале «Sbadyuk».
В 2011 году сыграл в ситкоме «Интерны» представ в образе байкера Борова. Тогда же его можно было увидеть в криминальном проекте «Терминал» на телеканале НТВ.
В 2012 году Сергей был задействован на съемочных площадках 7 проектов, среди них была романтическая комедия «Свидание», популярный фильм «Бригада. Наследник», «Забава», «Соловей-разбойник».
В 2014 году сыграл Зорича в фильме «Тайный город-2».
В 2015 году Бадюка можно было увидеть в фильмах «Родина», «Помню-не помню», «Лабиринты любви», тогда же на своем канале Сергей запустил новый проект, получивший название «Мужские игрушки, стал вести новую программу «Следующий уровень» на игровом канале Game Show.
В 2017 году представил книгу «Шанти Практика», где поделился личными советами по ЗОЖ. В том же году стал во главе телеканала «Точка Отрыва», который освещает массовые спортивные увлечения и активный образ жизни.
А в конце лета вышел в прокат «Гоголь. Начало», где Бадюк предстал в роли Вакулы – кузнеца. В 2018 году состоится премьера исторической киноленты с его участием под названием «Александр Пересвет – Куликово эхо».
Также стало известно, что Сергей будет выступать в качестве тренера 4 сезона проекта Взвешенные и счастливые люди, который транслируется по телеканалу СТС.
Сергей Бадюк состоит в официальном браке. Его супруга является украинкой по национальности, у нее есть свой цент по практикующей йоге в столице. Супруги воспитывают двоих сыновей. Дети пошли по стопам отца, они увлекаются каратэ, тайским боксом, греко-римской борьбой и ходят на плавание.
В 2016 году спортсмен начал политическую карьеру. Сергей принял участие в выборах депутатов ГД РФ 7-го созыва от партии «Родина». В 2017 году стал военным корреспондентом и волонтером в Сирии, штатным инструктором в Центре по подготовке инструкторов ГУ МВД в столице РФ.
Сергей увлекается коллекционированием японского холодного оружия. В его коллекции представлено больше 15 экземпляров.
Фото Сергея
В социальной сети Инстаграм Бадюк часто делится снимками со спортивных тренировок детей или же совместным отдыхом.
Источник: https://uchastniki.com/vedushhie-ctc/sergej-badyuk.html
Сергей Бадюк
Родился 3 июля 1970 года. Окончил Высшую школу КГБ (1990—1995 гг.), финансовую академию при правительстве РФ (1997—1998 гг.) и University of Chicago, Executive MBA, EXP — 10 class. В 1988—1997 гг.
— служба в ГРУ и ФСБ России. Инструктор по карате, обладатель 8 дана каратэ Киокусинкай Будокайкан, 5 дана IKO, мастер спорта СССР по гиревому спорту . Ветеран спецназа.
C июля 2004 года занимается актёрской деятельностью.
Образование:
2002—2004 University of Chicago, Executive MBA, EXP — 10 class. 1997—1998 Финансовая Академия при правительстве РФ, г. Москва. Специальность — «Финансовый менеджмент». 1990—1995 Высшая школа КГБ СССР, г. Москва. Специальность — «Юриспруденция». Знание языков: английский (свободно).
Опыт работы:
2007-2008 Генеральный директор ОАО «Запсибгазпром» (одна из крупнейших дочерних компаний ОАО «Газпром» в Западной Сибири) 2005—2006 Вице-президент, Директор по развитию бизнеса АКБ «ПромСвязьКапитал» (Сибирский Федеральный округ, г. Новосибирск). 2003—2004 Генеральный директор ООО “ВСЕВОЛОЖСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ «ЭКОНОРД», г. Всеволожск, Ленинградская область. 2003 Вице-президент по корпоративному развитию и управлению Исполнительный Директор ОАО «Ухтанефть». 2002—2003 Первый заместитель генерального директора по экономике и финансам ООО «Оренбурггеология», г. Оренбург. 2001—2002 Директор Департамента внутреннего контроля и аудита ОАО «Оренбургнефть», г. Оренбург. 2000—2001 Советник Председателя Правления банка КБ «Андреевский». ! 1997—2000 Заместитель начальника департамента нефтехимии и нефтепереработки ОАО «Нефтяная компания Комитэк», г. Москва. Член совета директоров ОАО «Ухтинский нефтеперарбатывающий завод», г. Ухта. Председатель совета директоров ДОАО «Этан», г. Ухта. 1990—1997 ФСБ РФ. 1988—1990 ГРУ ГШ МО РФ. Сергей Бадюк также связан с одной из крупнейших российских компаний — ИФК «Метрополь».
Работы в кино:
2007 “Савва Морозов” 2009 “Пурпурные облака” 2009 “Забава” 2009 “Антикиллер-3” 2009 “2 дамы в Амстердаме” 2009 “Мустанг” 2011 “Терминал” 2011 “Свидание” Биография с официального сайта Сергея Бадюка http://www.badyuk.com/
Детство
Родился в небольшой деревне, Шаргородский район, Винницкой области. Мать работала учительницей английского языка в сельской школе, отец — сотрудником милиции. Детство прошло замечательно, — советское детство советского ребенка. Участвовал во всех парадах, школьных линейках, носил пионерский галстук, хорошо учился, много физически работал.
Помогал бабушкам-дедушкам в деревне. Колол дрова, носил воду, много работал по дому — всё как положено. В 15 лет решил заняться спортом после эксцесса на улице. Надавали по шее и я решил, что буду сильным, красивым и опасным. С помощью отца нашел книгу «Атлетическая гимнастика» автора Вислоуцкого.
Забрал у бабушки 16-килограмовую гирю, которой она придавливала капусту в бочке, за что имел с ней длительную и обстоятельную беседу. Мы сторговались на том, что я притащил ей большой камень приблизительно того же веса, отмыл его и положил давить капусту. Бабушка отдала мне гирю, сказала, что здоровье с ней я себе точно сорву.
Я понаходил каких-то цепей и начал заниматься. Потом, как у всех советских ребят, появился интерес к каратэ. Как раз вышел фильм «Пираты XX века», начался дикий ажиотаж по поводу каратэ, появились фотографии плохого качества с людьми в замысловатых позах с прищуренными глазами и черными поясами.
Обладание такой фотографией предполагало, что ты уже опасен. Я набрал их достаточное количество, пытался переводить — попросил мать, она отказала — дала мне словарь. Я перевел книгу Масутацу Оямы “This is karate” — это была первая книга на английском языке, которую я прочитал.
Я сделал себе книжечку, наклеив эти фотографии в тетрадь и подписав их своим переводом. Она до сих пор сохранилась у меня. Таким образом, я выучил английский язык. Затем в моей жизни появился мой первый тренер по каратэ — Юрий Михайлович Федоришен. Я начал заниматься у него, и с тех пор спорт стал огромной частью моей жизни.
Потом пришло время идти в армию. Служил в ВЧ 65564 — это восьмая отдельная бригада специального назначения главного разведуправления генштаба, тогда ещё СССР. У нас с отцом был длительный, обстоятельный разговор. Он хотел, чтобы я служил поближе к дому, но он вник моим доводам и помог мне попасть в спецназ, за что я ему поныне благодарен.
В течение двух лет службы в спецназе, начали появляться первые уроки жизни и понимание того, что такое жизнь. После службы в армии был направлен на учебу в высшую школу КГБ СССР, в которую я поступил в 1990 и закончил в 1995 году.
Боевое карате
Каратэ я начал заниматься в 15 лет у своего первого тренера Юрия Федоришена. Жил он в соседней деревне, в 12 км от моего дома. Летом, осенью, весной я добирался к нему на велосипеде, зимой на автобусах или пешком. В свою очередь Юра занимался у другого мастера, который тоже жил недалеко от нас, Олега Анрийчука.
Но попасть к Олегу было вообще нереально, чтоб вы понимали уровень этого мастера, 25 лет назад, когда я только начинал коряво осваивать ки-хон каратэ, Олег уже в то время занимался тайцзицюань и цигун. Информации никакой тогда не было, ни фильмов, ни учебников.
Была только статья в Уголовном Кодексе, поэтому мы тихо занимались по подвалам и гаражам и были счастливы, когда к нам в руки попадали не самые качественные фотокопии книг по каратэ.
В то же время с нами занималось еще двое старших ребят, Миша Андреенков, в последствии ставший полковником разведки ВДВ и провоевавшим до последнего дня своей службы, Руслан Калашников, работающий сейчас прокурором в одном из райцентров Винницкой области. Несмотря на все сложности, которые нам пришлось встретить в жизни, все мы поныне практикуем каждый свое каратэ.
Я счастлив, что начинал с такими людьми. Возращаясь непосредственно к тренировкам, занимались мы по переводу книги Масутацу Ояма «Это каратэ». Книгу перевел я. Наклеил фотографии в общую тетрадь, рядом от руки написал перевод. Тетрадь эту как память храню поныне. Старшие парни также ездили в Винницу, в Киев, встречалась там с другими подпольными секциями, обменивалась информацией.
Мне очень повезло со службой в армии, благодаря отцу я попал служить в Спецназ ГРУ. В нашей бригаде в то время служило много очень профессиональных рукопашников. Это прежде всего старший лейтенант Виктор Фролов, капитан Мороз, капитан Антонюк, старший лейтенант Хавов, лейтенант Владимир Чаповой, капитан Юрий Захаров и много других.
Вокруг этих офицеров группировались солдаты, хотевшие заниматься рукопашным боем и имевшие определенные навыки еще до службы. Тренировались мы везде, даже на выходах. Там же в армии я получил первый опыт реальных рукопашных схваток, что сильно откорректировало мою технику. После поступления ВШ КГБ мне опять очень сильно повезло.
Рукопашный бой у нас в Академии в то время преподавали два замечательных мастера, Барабошкин А.С. и Костебелов В.С. Я занимался у обоих. На первом же курсе я попал в сборную школы по рукопашному бою. В то время членами сборной были такие известные мастера, как Александр Попов, Сергей Троцевский, Рамиль Хамзин, Андрей Топтунов.
Уровень сборной был самый высокий за всю историю ВШ КГБ, так как помимо того, что все сборники были чемпионами КГБ по рукопашному бою, все были чемпионами и призерами Москвы и СССР по каратэ (я по таэквондо). Параллельно с тренировками в академии В.С. Костебелов создал для нас условия, чтобы мы могли заниматься вне стен школы у разных известных мастеров, что давало свои плоды.
В то же время я познакомился с Д.Ю. Котвицким, который преподавал каратэ в Олимпийской деревне, напротив Высшей Школы. А таэквондо я занимался в СК Раменки у Олега Алексеевича Шина, ученика Алексея Борисовича Штурмина. Уже после окончания Академии я три года прозанимался боксом в Горной Академии у Зуфера Мустафовича Хусяйнова.
Потом приблизительно полтора года занимался дзюдо у Чемпиона Мира и Европы Сергея Косоротова. Когда я работал в Санкт- Петербурге, год прозанимался миксфайтом в клубе «Ред Девил» .
На сегодняшний день я занимаюсь тайцзицюань и цигун у Евгения Пономаренко, и практикую каратэ с Дмитрием Юриевичем Котвицком, Николаем Коровиным, Леонидом Щепкиным, Владом Фадеевым и, конечно же, со своим первым тренером Юрой Федоришеным. Так же за эти 25 лет я посетил десятки семинаров известных мастеров по различным боевым искусствам. А теперь коротко из чего собственно состоит моя тренировка по каратэ на сегодняшний день. Ежедневно: 1. Практика работы с телом по системе Влада Фадеева. 2. Выполнение всех 12 ката Годзю-рю по одному разу. 3. Выполнение пяти Макивара-Но-Ката на макиварах. 4. Работа с кувалдой 5. Пять раундов работы на тяжелом мешке Два раза в неделю отработка спаринговой техники в Школе Каратэ Кайман «Самбо-70» под руководством Д.Ю. Котвицкого. Раз в неделю практика бразильского Джиу-джитсу в клубе «Лео».
Цигун и Чень-Тайцзицюань
Цигун и Тайцзицюань стиля Чень я уже 8 лет практикую под руководством моего учителя Евгения Пономаренко. Евгений – один из немногих, который в течении 20 лет практиковал только техники Чень Ши тайцзицюань, У Синьцюань и цигун. В свою очередь брал технику господина Фен Чжицяна, и господина Чен Гуаншена (У Синьцюань).
В Цигуне и Тайцзи существует огромное количество школ и направлений, и определять ваш выбор должно только наличие настоящего человека, имеющего понятие о внутренней наработке и правильной техники работы с дыханием и телом, а не принадлежность к той или иной школе.
Истинное искусство Тайцзи и Цигун возможно только при личной передаче от учителя к ученику, от сердца к сердцу. И здесь я хотел бы предостеречь желающих заниматься внутренними стилями от некоторых опасностей.
Будьте внимательны и не попадите в сети фокусников, освоивших пару трюков и выдающих их за внутреннюю энергию, или ушлых ребят с другим разрезом глаз в цветастых костюмах, которые за свои магические пасы руками и ногами пытаются с вас получить максимальное количество денег. Истинного мастера определяет его образ жизни.
Он должен соответствовать тому, что декларирует сам мастер.
Если он вас призывает к здоровому образу жизни, а сам выпивает, курит, пользуется своим преподаванием, чтобы запудрить мозги молодым красивым женщинам, если практика больше напоминает практику сектантов или тайных обществ, у вас есть повод задуматься, потому что можно остаться не только без денег, но и без здоровья, как физического, так и психического.
Примеров, к сожалению, хватает, я не буду на них останавливаться подробно. Для начинающих практиковать я бы очень порекомендовал почитать качественные переводы мастеров внутренних школ профессора Малявина и профессора Милянюка. В принципе считается, что заниматься цигун в одиночку без учителя невозможно. Я согласен с этим, но только частично. В моей жизни был опыт встреч с людьми, которые самостоятельно по книгам начинали заниматься Цигун и выходили на достаточно высокий уровень. Что в итоге их рано или поздно приводило к учителю. Поэтому, практикуйте, ищите, будьте критичны и разумны. Ом и Шанти.
Работа с телом
Заниматься железом я начал в 15 лет. Перед началом занятий проштудировал всю доступную на то время литературу, которой было не очень густо. Это была книга Тенна и Сорокина «Атлетическая гимнастика», книга Весловуцкого «Упражнения с отягощениями» и подборка статей из журнала «Спортивная жизнь России» по атлетической гимнастике. Сами слова «бодибилдинг» или «пауэрлифтинг» в то время приравнивались практически к измене Родине. Арсенал для моих занятий составлял 3 разборных гантели по 12 кг и 2 гири по 16 кг, турник и брусья. Саму систему моих тренировок в то время можно характеризовать как «всего и побольше». Тренировался я каждый день, иногда по два раза, понятия, что такое восстановление и отдых у меня отсутствовали напрочь. Но даже несмотря на такой дурацкий режим тренировок я начал достаточно быстро набирать и силу и массу. И уже примерно через год одноклассники начали поглядывать на меня с опаской, что только добавляло желания тренироваться больше. Потом, где-то через год я начал заниматься гиревым спортом у Петра Коваля, который к тому времени уже был МС СССР по гиревому спорту и МС СССР по борьбе. ОН мне достаточно быстро поставил технику толчка, рывка и жима. И через пару месяцев я уже участвовал в своих первых соревнованиях. Буквально перед самым уходом в армию на Чемпионате области я выполнил норматив КМС СССР по гиревому спорту. Во время службы в армии больших изменений в методике тренировок железом у меня тоже не произошло. Сами занятия спортом в части, где я служил, поощрялись, в каждой роте был оборудован спорт уголок, где я и мои сослуживцы проводили практически все свободное время. В армии мой вес дошел до 102 кг. Там же я выполнил норматив МС СССР по гиревому спорту. Период жизни с 20 до 35 лет можно охарактеризовать следующими словами- качался для себя. В это время уже появилось достаточное количество литературы, информации. В это время я уже начал понимать, что такое раздельная тренировка, сплиты, цикличность. И как все подвальные качки считал что практически все знаю о железе. Мои результаты в жиме дошли до следующих значений: жим-155 кг, присед-210 и тяга -220. Параллельно заработал постоянные жуткие боли в спине и значительный избыточный вес в связи с тем, что не менял методику тренировок, а продолжал тренироваться и питаться так, как будто мне 20 лет. И так получилось, что именно в этот период жизни я познакомился с Николаем Виткевичем (чемпионом Европы по пауэрлифтингу), Дмитрием Касатовым (рекордсменом России по жиму), Владимиром Кравцовым (неоднократным чемпионом Мира) и Олегом Емельяновым (профессионалом ИФББ).
Источник: http://www.budopeople.ru/biografii-masterov/karate/sergej-baduk.html
Загрузка...
